スキマ時間で楽しもう＜趣味編＞｜子育て中のリフレッシュ方法｜ストレス解消法

育児のスキマ時間を楽しもう！＜趣味編＞

子供が寝ている間や、集中して遊んでいる時など、
隙間時間を有効活用して、自分の好きなことを楽しむのは
とても良いリフレッシュになります（＾＾）

子育て中は、外でゆっくり買い物する時間もなかなか取れませんよね。
おうちでインターネットショッピングをしたり、
通信販売の雑誌をゆっくり見るだけでも楽しいものです♪

たまに子供だけを先に風呂に入れて、自分は子供が寝てから
ゆっくりお風呂に入るのも癒されます。
香りの良い入浴剤を用意するのもおすすめです。

普段はできないパックやセルフ美容、ネイルのケアで自分にご褒美をあげる。
やっぱり女性は綺麗になると自然と気分も上がります♪

好きな映画など見てリフレッシュ。
ママ友さんで多いのは、録画したドラマを夜見ること。
これを楽しみに1日頑張るって方もいます（＾＾）

定番ですね。
でも一時でも本の世界に集中できると、
いつもの慌ただしい子育ての時間を忘れさせてくれます。

日中は好きなお茶をゆっくり飲むこと無いですよね・・・
夜、自分の為にお茶を入れて飲むとほっこりします。
おすすめは、茶葉に少しこだわって贅沢な気分を味わうことです（＾＾）

また思いついたら、リフレッシュ方法追加していこうと思います。

自分のことも可愛がる、それが上手にリフレッシュして、
また育児を楽しむ秘訣かもしれません！

ママの気持ちが軽く、笑顔で子供との時間を過ごせますように♪

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